Mike Israetel

  • von
  • 13582
  • Comments Off
Mike Israetel

Dr. Mike Israetel besitzt einen PhD in Sport Physiologie und ist derzeit Professor auf dem Gebiet Exercise and Sport Science an der Schule für öffentliche Gesundheit der Temple University in Philadelphia, wo er zahlreiche Kurse abhält – darunter in Ernährung für öffentliche Gesundheit, fortgeschrittene Sporternährung sowie Training, Ernährung und Verhalten.

Mike hat bereits als Berater für Sporternährung in Trainingslagern des olympischen U.S. Teams in Johnston City gearbeitet. Daneben hielt er zahlreiche wissenschaftliche Vorträge über Leistungsfähigkeit und Gesundheit auf entsprechenden Konferenzen, darunter auch Ernährungsseminare am U.S. Olympischen Trainingszentrum in Lake Placid, New York.

Außerdem ist Mike einer der Mitbegründer von Renaissance Periodization und hat damit eine Vielzahl von Athleten und vielbeschäftigten Profis in Sachen Ernährung und Krafttraining betreut. Ursprünglich aus Moskau (Russland) stammend, nimmt Mike darüber hinaus an Wettkämpfen im Bodybuilding und Rinden (Brazillian Jiu Jitsu) teil.


| Aktuellste Beiträge von Mike Israetel |

 

Wadentraining für optimalen Muskelaufbau | Übungen, Frequenz & Periodisierung

Wadentraining für optimalen Muskelaufbau | Übungen, Frequenz & Periodisierung

Von Dr. Mike Israetel | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Für den Fall, dass du auf der Suche nach ein paar hilfreichen Tipps für dein Wadentraining bist, bist du hier an der richtigen Adresse – innerhalb dieses Guides werden wir zahlreiche Variablen durchsprechen, die für einen effektiven Aufbau der Wadenmuskulatur von entscheidender Bedeutung sind, angefangen […]

Bauchmuskeltraining für optimalen Muskelaufbau | Übungen, Frequenz & Periodisierung

Bauchmuskeltraining für optimalen Muskelaufbau | Übungen, Frequenz & Periodisierung

Von Dr. Mike Israetel | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Du möchtest mehr über effektives Bauchmuskeltraining erfahren und lernen, mit welchen Übungen in welcher Frequenz und Periodisierung du die besten Ergebnisse hinsichtlich stahlharter Abs erzielst? In diesem ausführlichen Guide zu Bauchmuskeltraining wirst du die Antwort finden. Bedenke, dass die hier dargebotenen Tipps auf Durchschnittswerten, persönlicher […]

Nacken Training für optimalen Muskelaufbau | Übungen, Frequenz & Periodisierung

Nacken Training für optimalen Muskelaufbau | Übungen, Frequenz & Periodisierung

Von Dr. Mike Israetel | Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Du bist auf der Suche nach ein paar effektiven Trainingstipps zur Entwicklung der Nackenmuskulatur (Trapezmuskel)? Dann suche nicht mehr weiter, denn in diesem ultimativen Guide zum Nacken Training findest du alle wichtigen Informationen, die du benötigst, um dir einen wahren Stiernacken anzutrainieren. Die hier dargebotenen […]

Trizeps Training für optimalen Muskelaufbau | Übungen, Frequenz & Periodisierung

Trizeps Training für optimalen Muskelaufbau | Übungen, Frequenz & Periodisierung

Von Dr. Mike Israetel | Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Du bist auf der Suche nach nützlichen Tipps für das Trizeps Training für verbesserten und optimalen Muskelaufbau in der Armpartie? In diesem ausführlichen Guide erfährst du nicht nur welche Übungen sich zur Entwicklung des Trizeps am besten eignen, sondern auch, in welchem Wiederholungsbereich du trainieren […]

Oberschenkel Training für optimalen Muskelaufbau | Übungen, Frequenz & Periodisierung

Oberschenkel Training für optimalen Muskelaufbau | Übungen, Frequenz & Periodisierung

Von Dr. Mike Israetel | Benötigte Lesezeit: 9 Minuten | Auf der Suche nach praktischen Trainingsratschlägen, um den Oberschenkel (Quadrizeps) zum Wachsen zu bringen? Deine Suche hat ein Ende – in diesem ausführlichen Guide findest du wertvolle Tipps & Ratschläge, die du in deine eigene Routine integrieren kannst. Beachte: Bei diesen Trainingstipps handelt es sich […]

Bizepstraining für optimalen Muskelaufbau | Übungen, Frequenz & Periodisierung

Bizeps Training für optimalen Muskelaufbau | Übungen, Frequenz & Periodisierung

Von Dr. Mike Israetel | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Du bist auf der Suche nach ein paar nützlichen Tipps für dein Bizepstraining? In diesem umfassenden Guide für optimalen Muskelaufbau behandeln wir all das, was du wissen solltest, um deinen Bizeps zum Wachsen zu bringen. Bedenke, dass die hier getroffenen Empfehlungen auf Durchschnitten sowie meiner […]


Alle Aesir Sports Artikel von Mike Israetel findest du hier.