Vincent Braukämper

Vincent Braukämper

Vincent Braukämper schreibt seit 2013 für Aesir Sports. In seiner Arbeit als Coach profiliert er sich durch ganzheitliche, nachhaltige und gesundheitsorientierte Konzepte. Die wissenschaftliche Fundiertheit seiner Arbeit ist für ihn selbstverständlich. Neben Prävention und Leistungssteigerung durch individualisierte und spezifische Trainingssysteme verfügt er über umfangreiches Wissen in den Bereichen Biomechanik und Ernährung.

Seine Seite Intelletics.com (Intelligent Athletics Systems) widmet er entsprechend den Grundsätzen Gesundheit – Athletik – Bewegungsqualität. Körperbewusstsein sowie ein grundlegendes Verständnis für Abläufe im Körper werden über diese Plattform nicht nur Sportlern, sondern auch Trainern, Ärzten und anderen Wissbegierigen vermittelt.


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Von Vincent Braukämper | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | In Teil 1 dieser Artikelreihe bringe ich ein paar grundlegende Dinge bzgl. Motivation auf den Punkt und beschreibe, wie wir uns das Reisen mit ein olympischen Langhantel ermöglicht haben. Reisen mit der Langhantel ist nicht so kompliziert wie man glaubt und für jeden passionierten Lifter ein […]

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Work-Out and Travel - Teil I: Trainieren auf Reisen, eine Frage des Selbstrespekts?

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Von Vincent Braukämper | Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Kaum eine Übung hat in den letzten Jahren so stark an Beachtung gewonnen wie die Kniebeuge und ihre Varianten. High Bar, Low Bar, Front, Overhead usw. Es existieren verschiedenste Meinungen und Systeme, die Einsatz und Ausführung der Kniebeuge optimieren sollen. Viele Informationen, meist die gleichen, meist […]

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Von Vincent Braukämper | Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | Wenn du diesen Artikel angeklickt hast, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass du dich schon einmal mit Kreuzheben beschäftigt hast und die Übung auch regelmäßig ausführst. Wenn du mit olympischem Gewichtheben nicht viel am Hut hast, fragst du dich vielleicht an dieser Stelle, was der Reißgriff sein […]

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