• Buchempfehlung: Der Wille zur Kraft von Christian Zippel

    Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: Der Wille zur Kraft von Christian Zippel1.1 Der Wille zur Kraft | Worum geht’s?1.2 Über den Autor | Dr. Christian Zippel1.3 Klappentext zum Buch1.4 Der Wille zur Kraft | Inhaltsverzeichnis1.5 Der Wille zur Kraft | Fazit Buchempfehlung: Der Wille zur Kraft von Christian Zippel Der Wille zur Kraft […]
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  • 9 Lebensmittel, die dich fit, gesund und schlank halten – Teil 1

    Benötigte Lesezeit: 2 Minuten | Weißt du wie eine gesunde Ernährung aussieht? Anfänger verirren sich allzu gerne im „Ernährungsdschungel“, während Fortgeschrittene zu Dogmatikern werden. Als „Profi“ lernst du schließlich wiederum, dass ein Schwarz und Weiß Denken selten angebracht ist und eine gesunde Ernährung stets eine Frage der Perspektive und individuellen Situation ist: Was deinem Körper […]
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  • 9 Lebensmittel, die dich fit, gesund und schlank halten – Teil 2

    Benötigte Lesezeit: 2 Minuten | Im ersten Teil hast du die 4 absoluten Grundelemente einer Ernährung kennengelernt, welche langfristig das Potenzial birgt dich dich langfristig fit, gesund und schlank zu halten (oder werden lassen). Doch damit ist die Liste noch nicht voll – 5 weitere Lebensmittel stehen noch aus, die wir in diesem zweiten Teil […]
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  • Buchrezension: Ask the Coach von Wolfgang Unsöld

    Von Mathias Ney | Benötigte Lesezeit: 11 Minuten | In unserer heutigen Zeit, dem Informationszeitalter, ist es ein leichtes seine Fragen von Google beantworten zu lassen. Welche Ernährungsform ist die beste zum Gewichtsverlust? Worauf muss ich bei der Kniebeuge achten? Schnell ist das Smartphone gezückt, die Frage bei Google in die Zeile eingehackt und schon […]
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  • Buchempfehlung: Live Life Aggressively! von Mike Mahler

    Von Damian Minichowski | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: Live Life Aggressively! von Mike Mahler1.1 Live Life Aggressively | Worum geht es?1.2 Über den Autor | Mike Mahler1.3 Klappentext zum Buch1.4 Live Life Aggressively | Inhaltsverzeichnis1.5 Live Life Aggressively | Fazit Buchempfehlung: Live Life Aggressively! von Mike Mahler Live Life Aggressively | Worum […]
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  • Buchempfehlung: The Renegade Diet von Jason Ferruggia

    Benötigte Lesezeit: 9 Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: The Renegade Diet von Jason Ferruggia1.1 The Renegade Diet | Worum geht es?1.2 Was ist das Intermittent Fasting?1.3 Was ist die Renegade Diet?1.4 Über den Autor | Jason Ferruggia1.5 Klappentext zum Buch1.6 Inhaltsverzeichnis1.7 The Renegade Diet | Fazit Buchempfehlung: The Renegade Diet von Jason Ferruggia The Renegade Diet […]
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  • Buchempfehlung: Calm Energy von Robert E. Thayer

    Benötigte Lesezeit: Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: Calm Energy. How People Regulate Mood with Food and Exercise von Robert E. Thayer1.1 Calm Energy | Worum gehts?1.2 Über den Autor | Robert E. Thayer1.3 Klappentext zum Buch1.4 Calm Energy | Inhaltsverzeichnis Buchempfehlung: Calm Energy. How People Regulate Mood with Food and Exercise von Robert E. Thayer Calm […]
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  • Buchempfehlung: Deep Nutrition (Zellnahrung) von Catherine Shanahan

    Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: Deep Nutrition (Zellnahrung) – Why Your Genes Need Traditional Food von Catherine Shanahan1.1 Deep Nutrition | Worum geht es?1.2 Über die Autoren | Catherine Shanahan & Luke Shanahan1.3 Klappentext zum Buch1.4 Deep Nutrition | Inhaltsverzeichnis1.5 Deep Nutrition | Fazit Buchempfehlung: Deep Nutrition (Zellnahrung) – Why Your Genes Need […]
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  • Buchempfehlung: Die Macht der Disziplin von Roy F. Baumeister

    Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: Die Macht der Disziplin. Wie wir unseren Willen trainieren können von Roy F. Baumeister1.1 Die Macht der Disziplin | Worum geht es?1.2 Über die Autoren | Roy F. Baumeister & John Tierney1.3 Klappentext zum Buch1.4 Die Macht der Disziplin | Inhaltsverzeichnis1.5 Die Macht der Disziplin | Fazit Buchempfehlung: […]
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  • Buchempfehlung: Die Kunst des klaren Denkens von Rolf Dobelli

    Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: Die Kunst des klaren Denkens von Rolf Dobelli1.1 Die Kunst des klaren Denkens | Worum geht es?1.2 Über den Autor | Rolf Dobelli1.3 Klappentext zum Buch1.4 Die Kunst des klaren Denkens | Inhaltsverzeichnis1.5 Die Kunst des klaren Denkens | Fazit Buchempfehlung: Die Kunst des klaren Denkens von Rolf […]
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